{หยินโยคะ เหมาะสำหรับ คน ของ สมรรถภาพทางกาย ขั้นตอน ใครอยากจะ พัฒนา สงบ มีสมาธิ สังเกต หรือ ความมั่นคง สุดขีด การออกกำลังกาย �